"Четыре четверти": музыкальный сайт о саморазвитии через музыку

Музыка, которая расскажет Вам о том, как родилась Вселенная. Аутентичные знания и практики. Горловое пение, варган, медитация, эзотерика, философия, самореализация, ритм...
Ритм четыре четверти, 100 %, целостность, гармония, красота, равновесие и развитие.

Главная -> Библиотека -> Боевые искусства: Ушу -> У-шу: выйти первым и атаковать
Ошибка
  • JFolder::create: Could not create directory
Ошибка
  • JFolder::create: Could not create directory

«Выйти первым и атаковать» означает, что я, улучив момент, набрасываюсь на противника с непрерывными атакующими приемами. Обычные используемые моменты таковы: противник не готов; противник колеблется, хочет атаковать, но еще не начал атаку; противник слабее меня. Отличительной чертой здесь являются быстрые яростные удары — «выйти первым и подавить человека».

 

АТАКА НЕПРЕРЫВНЫМИ СВЯЗКАМИ ДВИЖЕНИЙ ЛАДОНЯМИ

 

1. ШВЫРЯЕМОЙ ЛАДОНЬЮ УДАРИТЬ В ГРУДЬ

 

Порядок движений:

Из позиции для атаки швыряемой ладонью правая нога толкает землю, левая нога продвигается вперед, одновременно левая ладонь с тыльной стороной в качестве точки приложения силы наносит швыряемый удар вперед в лицо или по глазам, ноги распрямляются, правая нога стоит на передней

части подошвы, вес тела смещается на левую ногу, корпус чуть наклоняется вперед.

Если противник отблокировал, то тут же повернуть корпус влево, с правой ладонью обращенной центром назад и с тыльной стороной ладони в качестве точки приложения силы резко распрямить руку нанося швыряемый удар по груди или животу, следуя движению правая нога естественно подшагивает на полшага, ноги сгибаются в коленях, образуя левую гунгуйбу.

Требования: при швыряемом ударе надо подать плечо вперед максимально удлинняя удар, при швыряемом ударе правой ладонью по груди или животу противника нужно помочь силой поворота поясницы влево, ноги в гунгуйбу должны быть напружиненными.

Разъяснение: в швыряемом ударе левой ладонью сочетаются друге другом пустое и полное. Если противник не готов, то действительно идет настоящий удар; если же он готов, то удар служит отвлекающим движением, вынуждающим его защититься, а когда противник защищается от левой ладони скрывавшаяся правая быстро вылетаете ударом.

 

 

2. РУБАНУТЬ ПО ШЕЕ И УДАРИТЬ В ЖИВОТ

 

Порядок движений:

Из позиции для атаки швыряемый ладонью правая нога делает шаг вперед, правая рука вспарывает вверх и одновременно с постановкой правой ноги на землю правая ладонь сверху вниз резко рубит противника по шее.

Если противник отступит назад, то шагнуть ему вслед правой ногой, следуя движению корпус поворачивается вправо, левая ладонь с центром ладони и пальцами в качестве точек приложения силы наносит резкий попирающий удар в живот противнику, следуя движению левая нога подшагивает на полшага, ноги сгибаются в коленях образуя правую гунгуйбус.

Требования: шаг должен быть согласован с рубкой шеи, догоняющий шаг и удар в живот должны идти непрерывно. Удару левой ладонью в живот нужно помочь силой поворота поясницы вправо, и в этот момент резко осадить запястье.

Разъяснение: если противник блокирует левый рубящий удар по шее, то оказывается внутри зоны моей досягаемости, левая ладонь должна улучив момент резко нанести пробивающий удар, не оставляя противнику шанса на контратаку.

 

 

 

 

3. ШВЫРНУТЬ КИСТЬ И ЗАКРЫТЬ ПАХ

 

Порядок движений:

Из позиции для атаки швыряемой ладонью правая нога толкает землю, левая нога продвигается вперед, одновременно левая ладонь с тыльной стороной в качестве точки приложения силы наносит швыряемый удар вперед в лицо или по глазам, ноги распрямляются, правая нога стоит на передней

части подошвы, вес тела смещается на левую ногу, корпус чуть наклоняется вперед.

В момент когда противник защищается правая нога толкает землю, левая нога вновь толкает землю, одновременно левая рука возвращается обратно, корпус внезапно оседает и поворачивается вправо, левая рука поворачиваясь вокруг своей оси внутрь с центром ладони и пальцами в качестве точек приложения силы резко наносит вперед закрывающий удар в пах противника, ноги сгибаются в коленях образуя правую гунгуйбу.

Требования: оседание с закрывающим ударом должно быть внезапным, при этом корпус должен повернуться вправо и перекоситься вправо добавляя силы удару.

Разъяснение: швыряемая ладонь отвлекает противника на защиту верха, и в этот момент удобно внезапно присесть с ударом в пах. Если в момент швыряния ладони противник отступит, то я следуя ситуации наступаю и наношу закрывающий удар в пах.

 

 

4. БРОСОК И УДАР В ЖИВОТ

 

Порядок движений:

Из позиции для атаки швыряемой ладонью правая нога толкает землю, левая нога продвигается вперед, одновременно правая рука вспарывает вверх, центр ладони обращен влево, следуя движению правая нога поднимается вперед, правая ладонь с внешним ребром ладони в качестве точки приложения силы сверху наносит резкий рубящий удар по левой стороне шеи противника.

Если противник блокирует, то правая нога следуя движению опускается слева от противника, корпус нагибается, правая рука идет вниз слева направо с центром ладони обращенным вверх и наносит вытягивающий удар по груди противника, левая рука снаружи идет внутрь и вверх, подхватывая ногу противника, корпус поворачивается влево вынуждая противника упасть на спину.

После того как противник упадет на землю корпус следуя движению поворачивается влево, одновременно правая нога сгибается в колене образуя левую гунгуйбу, правая ладонь обращенная центром вниз наносит резкий попирающий удар по животу противника.

 

Требования: вытягивание и бросок должны быть согласованы, попирающий удар по животу противника дол же н быть яростным, нужно помочь целостной силой поворота корпуса и оседания.

Разъяснение: вспарывание правой рукой вверх служит для того, чтобы противник подумал, что это — замах для широкоамплитудного движения, и что сила сконцентрирована в правой ладони. А когда противник защищается от правой ладони, быстро шагнуть, нагнуться и подхватить ногу, и следуя движению сделать выдергивающий бросок с добиванием по животу. Если противник отступит от срубания, то можно прыгнуть ему вдогонку на левой ноге, не давая ему оторваться.

 

 

5. ВЗМАХИВАЮЩИЙ УДАР В ВИСОК

 

Порядок движений:

Из позиции для атаки швыряемой ладонью правая нога толкает землю, левая нога продвигается вперед, одновременно левая ладонь с тыльной стороной в качестве точки приложения силы наносит швыряемый удар вперед-вниз в живот противника, корпус слегка подается вперед.

В момент когда противник защищает низ корпуса и следуя движению поворачивается влево, правая ладонь пройдя справа идет вперед и с костяшками большого и указательного пальцев в качестве точки приложения силы наносит резкий боковой удар по точке тай-ян или эр-хоу.

Требования: при взмахивающем ударе по виску нужно помочь силой поворота корпуса влево, удар должен быть быстрым и внезапным.

Разъяснение: швыряемый удар в живот — отвлекающий прием, в момент когда противник намерен защищать низ, правая ладонь внезапно взмахивает вверх.

 

 

6. РУБАНУТЬ ПО ШЕЕ И ШВЫРНУТЬ В ПАХ

 

Порядок движений:

Из позиции для разведки дороги рубящей ладонью правая нога толкает землю, левая нога продвигается вперед, одновременно левая ладонь пройдя через верх с внешним ребром в качестве точки приложения силы наносит вперед-вниз рубящий удар по шее противника, следуя движению правая нога подшагивает на полшага, ноги распрямляются, правая стопа стоит на земле передней частью подошвы, корпус чуть подается вперед.

Если противник защищается подпиранием предплечьем вверх, то я следуя движению продвигаюсь вперед, приближаясь корпусом, одновременно поворачиваю корпус влево, правая ладонь с тыльной стороной в качестве точки приложения силы наносит вперед-вниз резкий швыряемый удар в пах или живот противник, ноги сгибаются в коленях образуя левую гунгуйбу.

Требования: продвижение вперед с рубкой по шее и продвижение вперед со швырянием в пах должны идти непрерывно и согласованно. При швыряемом ударе в пах правой ладонью надо помочь ему взмахом руки и хлестким усилием

запястья.

Разъяснение: если противник не защищается, то следует фронтальный рубящий удар, если же он настороже, то провоцируется на защиту верха, а в момент когда противник защищает верх внезапно следует атака внизу — и прием вполне может удаться.

 

 

7. ШАГ И ШВЫРЯНИЕ В ГРУДЬ

 

Порядок движений:

Из позиции для разведки дороги рубящей ладонью правая нога толкает землю, левая нога продвигается вперед, левая ладонь пройдя через верх наносит вперед-вниз рубящий удар, провоцируя противника на защиту вверху, корпус подается вперед, ноги распрямляются, правая стопа стоит на земле передней частью подошвы.

Правая нога делает шаг вперед, корпус поворачивается влево, одновременно правая ладонь пройдя спереди с тыльной стороной в качестве точки приложения силы наносит швыряемый удар вправо по груди противника, ноги сгибаются в коленях образуя мабу.

Требования: шаг и удар в грудь должны быть согласованы, удару в грудь надо помочь силой разворачивания 1руди.

Разъяснение: подготовительное движение рубящей ладонью можно делать побольше, а когда противник выставит подпорку то внезапно шагнуть правой ногой и одновременно нанести швыряемый удар по правой стороне груди противника.

 

 

8. ОБМАНУТЬ ВНИЗ И ЗАПЕЧАТАТЬ ГЛАЗА

 

Порядок движений:

Из позиции для атаки швыряемой ладонью правая нога толкает землю, левая нога продвигается вперед, одновременно левая ладонь с тыльной стороной в качестве точки приложения силы наносит швыряемый удар вперед-вниз в живот противника, ноги сгибаются в коленях, корпус подается вперед провоцируя противника на защиту внизу.

Когда противник пойдет вниз, то корпус поворачивается влево, одновременно правая ладонь с тыльной стороной в качестве точки приложения силы внезапно наносит швыряемый удар по глазам противника, следуя движению правая нога естественно подшагивает на полшага влево-вперед и ставится на землю передней частью подошвы, правое плечо подается вперед.

Требования: поворот корпуса должен быть согласован со швырянием ладони, швырять ладонь надо со взрывным выбросом силы.

Разъяснение: швыряние ладони в живот должно быть отчетливым, полностью отвлекающим внимание противника, а когда он поставит защиту внизу, то скрывавшаяся правая ладонь внезапно бьет в глаза принося победу.

 

 

9. ЗАПРОКИНУТУЮ РУКУ ШВЫРНУТЬ В ЛИЦО

 

Порядок движений:

Из позиции для атаки швыряемой ладонью правая нога толкает землю, левая нога продвигается вперед, одновременно левая ладонь с тыльной стороной в качестве точки приложения силы наносит швыряемый удар в живот противника, правая нога естественно подшагивает на полшага.

Когда противник блокирует рукой вниз, быстро вернуть левую руку, следуя движению сместить вес вправо, корпус повернуть вправо, левая рука поворачиваясь вокруг своей оси наружу идет верх и с тыльной стороной ладони в качестве точки приложения силы сверху вперед-вниз запрокинутой ладонью наносит швыряемый удар в лицо противника, корпус чуть подается влево.

Требования: швыряемому удару запрокинутой ладонью в лицо противника надо помочь хлещущей силой распрямления локтя, швыряния предплечья и встряхивания запястья.

Разъяснение: этот прием также относится к классу «обмануть внизу и добыть вверху», атаковать левой ладонью внизу надо абсолютно реалистично, чтобы противник впал в заблуждение и стал защищаться, а когда он блокирует рукой я следуя движению поворачиваюсь и запрокинутой ладонью наношу обратный удар по лицу противника.

 

 

10. УДАРИТЬ В ЖИВОТ И ПОРАЗИТЬ СБОКУ ВИСОК

 

Порядок движений:

Из позиции для атаки швыряемой ладонью правая нога толкает землю, левая нога продвигается вперед, одновременно правая ладонь с тыльной стороной в качестве точки приложения силы наносит швыряемый удар в живот или грудь противника, корпус наклоняется вперед, правое плечо подается вперед.

Когда противник защищается от правой ладони, следуя движению повернуть корпус вправо, одновременно проведя левую ладонь через левую сторону вперед и вправо с костяшками большого и указательного пальцев в качестве точки приложения силы резко ударить противника в висок.

Требования: удару левой ладони в висок надо помочь силой поворота корпуса и поясницы, удар должен быть резким.

Разъяснение: в этом приеме правая ладонь открывает путь, а левая атакует; если противник не готов к удару правой ладонью, то удар переходит в атаку, если отступает то подшагивая правой ногой ударить левой ладонью в висок.

 

 

11. УКОЛОТЬ В ГОРЛО и РУБАНУТЬ ПО РЕБРАМ

 

Порядок движений:

Из позиции для атаки швыряемой ладонью правая нога толкает землю, левая нога продвигается вперед, одновременно обращенная центром вниз левая ладонь с кончиками пальцев в качестве точки приложения силы наносит колющий удар в горло, корпус подается вперед, ноги распрямляются, правая нога касается земли передней частью подошвы.

Когда противник блокирует, то правая нога следуя движению делает шаг вперед, одновременно корпус поворачивается влево, вес тела смещается влево, правая рука идет вперед и с ребром правой ладони в качестве точки приложения силы слева направо наносит резкий поперечный срубающий удар по правым ребрам противника, при этом образуется левая гунбу.

Требования: укол ладонью должен быть внезапным, поперечному срубающему удару правой ладони надо помочь силой поворота корпуса влево и силой раскрывания груди, нужно иметь взрывной выброс силы.

Разъяснение: колющий удар в горло должен внезапно поразить неготового противника, если же он защитился, то тут же должен последовать быстрый срубающий удар по ребрам.

 

 

12. ПРИПОДНИМАЮЩИЙ УДАР В ПОДБОРОДОК

 

Порядок движений:

Из позиции для атаки швыряемой ладонью правая нога делает шаг вперед, одновременно правая ладонь справа идет вперед и влево и с костяшками большого и указательного пальцев в качестве точки приложения силы сбоку бьет противника в голову, центр ладони обращен вниз и немного вправо.

Корпус следуя движению поворачивается вправо, одновременно левая ладонь с основанием ладони в качестве точки приложения силы резко наносит вперед-вверх приподнимающий удар в подбородок противника, пальцы направлены вверх.

Требования: вазмахивающему удару правой ладонью в голову следует помочь силой поворота корпуса влево, приподнимающему удару в подбородок следует помочь комбинированной силой поворота корпуса вправо и отталкивания левой ногой от земли.

Разъяснение: при взмахивающем ударе правой ладонью в голову если противник блокирует рукой, то я внезапно поворачиваю корпус вправо и одновременно левой ладонью наношу приподнимающий удар в подбородок.

 

 

13.       ПОВЕРНУТЬ КОРПУС И РУБАНУТЬ ПО ШЕЕ

 

Порядок движений:

Из позиции для атаки швыряемой ладонью правая нога делает шаг вперед, носок заворачивается внутрь, одновременно правая ладонь справа идет вперед и влево, нанося взмахивающий удар сбоку в голову противника.

Если противник отступает назад, толевая нога следуя движению выполняет заднескрестный шаг позади правой ноги, носок разворачивается наружу, одновременно корпус поворачивается влево, правая ладонь возвращается к груди и тут же с ребром ладони в качестве точки приложения силы по дуге наносит удар в правую сторону шеи противника, центр ладони обращен вниз.

Требования: заднескрестный шаг, поворот корпуса и удар по дуге должны быть полностью согласованы, рубящему удару по шее следует помочь силой раскрывания груди и взмаха руки.

Разъяснение: шаг правой ногой с ударом в голову предназначен для обмана противника. Если противник видя яростность предпочтет отступить, я следуя движению приближаюсь с помощью заднескрестного шага и наношу рубящий удар по шее противника. Если при ударе в голову противник не отступит, а поставит блок рукой, то в этот момент можно повернуть корпус, согнуть руку в локте и кончиком локтя нанести колющий удар в позвоночник противника.

 

 

14.       УДАР В ГОЛОВУ И УКОЛ В ГОРЛО

 

Порядок движений:

Из позиции для атаки швыряемой ладонью правая нога толкает землю, левая нога продвигается вперед, одновременно левая рука пройдя слева идет вперед и вправо и с костяшками большого и указательного пальцев левой руки в качестве точки приложения силы наносит удар сбоку по правой стороне головы противника, корпус и левое плечо подаются вперед.

Если противник ставит блок рукой, то следуя движению корпус поворачивается влево, одновременно правая ладонь с кончиками пальцев в качестве точки приложения силы быстро наносит колющий удар вперед в горло противника, правое плечо подается вперед, правая нога естественно подшагивает на полшага.

Требования: укол в горло должен быть резким, ему нужно помочь силой отталкивания от земли и поворота корпуса.

Разъяснение: если противник блокирует рукой взмахивающий удар левой ладони в правую часть головы, то при этом в верхней зоне непременно образуется брешь, если поймать этот момент и быстро ударить, то можно поразить противника. Если противник не будет блокировать, а отступит, то нужно быстро шагнуть правой ногой, не давая ему оторваться.

 

 

 

АТАКА НЕПРЕРЫВНЫМИ СВЯЗКАМИ ДВИЖЕНИЙ ЛАДОНЯМИ И НОГАМИ

 

 

1. ДЭНТУЙ В ЖИВОТ (ПАХ) И РУБКА ПО ШЕЕ

 

Порядок движений:

Из позиции для разведки дороги рубящей ладонью правая нога толкает землю, левая нога продвигается вперед, одновременно левая ладонь через верх наносит вперед-вниз рубящий удар по голове или шее противника.

Если противник ставит подпирающий блок, то следуя движению поднимаю правую ногу и с пяткой в качестве точки приложения силы быстро наношу вперед дэнтуй ему в живот, одновременно поднимаю правую руку, центр ладони обращен влево.

Если противник отступает, то опускаю правую ногу впереди, одновременно подаю корпус вперед, правой ладонью следуя движению сверху вперед-вниз с внешним ребром ладони В качестве точки приложения силы наношу резкий рубящий удар полевой стороне шеи противника.

Требования: дэнтуй правой ногой в живот должен быть резким, поднять ногу надо быстро, нужна внезапность, центр тяжести должен быть устойчив.

Разъяснение: если противник блокирует рубящий удар левой ладони, то следуя движению поднять ногу и атаковать низ, если он отступит или отблокирует, то следуя движению поставить ногу и рубануть по шее. Особенностями этого приема является то, что верх и низ координируются, прием следует непрерывно за приемом, в результате защита противника не имеет успеха и он оказывается побитым.

 

 

2. ЦЭЧУАЙ И СРУБАНИЕ ШЕИ

 

Порядок движений:

Из позиции для атаки швыряемой ладонью правая нога делает заднескрестный шаг позади левой, следуя движению корпус отклоняется вправо, поднять левую ногу и нанести цэчуай в живот, грудь или по ребрам противника.

Если противник отступает, толевая нога опускается на землю впереди, вес тела смещается вперед, одновременно левая ладонь используя ситуацию с внешним ребром в качестве точки приложения силы справа вперед наносит по горизонтальной дуге резкий удар полевой стороне шеи противника, корпус чуть подается вперед, правая стопа касается земли передней частью подошвы.

Требования: подъем левой ноги с цэчуаем должен следовать сразу за заднескрестным шагом правой ногой, рубка по шее и постановка ноги должны быть согласованы, рубить надо резко.

Разъяснение: цель для атаки левой ногой выбирается в за висимости от позиции противника, увидел дыру и быстро ударил. При атаке горизонтальным рубящим ударом левой ладони если противник успел хорошо прикрыть верхний уровень, то можно используя ситуацию атаковать средний уровень — живот или ребра.

 

 

3. ДЭНТУЙ В ЖИВОТ И ХВАТАНИЕ ЛИЦА

 

Порядок движений:

Из позиции для атаки швыряемой ладонью или позиции для разведки дороги рубящей ладонью вес тела смещается вперед, правая нога внезапно поднимается и с пяткой в качестве точки приложения силы наносит толчковый удар в живот противника. Одновременно правая рука поднимается вверх, стоять на левой ноге.

Когда противник отвлекается вниз, правая нога следуя движению ставится на землю впереди, правая ладонь через верх идет вперед-вниз и с кончиками пальцев в качестве точки приложения силы наносит втыкающе-закрывающий удар по лицу противника, одновременно корпус поворачивается влево, левая нога выпрямляется.

Требования: толчковый удар в живот и втыкающе-закрывающий удар в лицо должны следовать непрерывно, центр тяжести должен быть стабилен.

Разъяснение: перед ударом правой ногой в живот можно выполнить отвлекающие движения руками. Можно также использовать дэнтуй для отвлечения защиты противника и создания условий для втыкающе-закрывающего удара в лицо. В общем, лишь сочетая ложное и истинное можно запутать противника и создать условия для проведения приема.

 

 

4. ХЭНСАОТУЙ ПО ПОЯСНИЦЕ И РУБКА ПО ШЕЕ

 

Порядок движений:

Из позиции для атаки швыряемой ладонью вес тела смещается вперед на левую ногу, одновременно корпус поворачивается влево, правая нога поднимается и через правую сторону идет вперед и влево, с голенью или тыльной стороной стопы в качестве точки приложения силы, нанося поперечный сметающий удар по пояснице противника, корпус подается влево-вниз.

Правая нога ставится на землю впереди, одновременно корпус подается вперед, правая ладонь сверху идет вперед-вниз и с внешним ребром ладони в качестве точки приложения силы наносит резкий рубящий удар по шее или швыряемый удар в лицо противника.

Требования: при поперечном сметающем ударе правой ногой стопа должна быть натянута, удар должен быть быстрым, удару надо помочь силой поворота корпуса влево, постановка ноги и рубка по шее должны быть непрерывными и согласованными.

Разъяснение: в момент постановки правой ноги после сметающего удара по пояснице правая ладонь может также нанести поперечный срубающий удар по горлу или швыряемый удар в лицо. В общем, нужно живо трансформировать технику рук в зависимости от позиции противника.

 

 

5. ДЭНТУЙ В ПАХ И УДАР СБОКУ В ВИСОК

 

Порядок движений:

Из позиции для атаки швыряемой ладонью правая нога толкает землю, левая нога продвигается вперед, одновременно левая ладонь с тыльной стороной в качестве точки приложения силы наносит ложный швыряемый удар вперед в лицо противника.

В момент когда внимание противника отвлечено на левую ладонь вес тела переносится на левую ногу, правая поднимается и с пяткой в качестве точки приложения силы распрямляясь в колене наносит толчковый удар в пах противника.

Правая нога ставится на землю впереди, корпус поворачивается влево, одновременно правая ладонь через правую сторону идет вперед и влево, и с костяшками большого и указательного пальцев в качестве точки приложения силы наносит резкий взмахивающий удар по виску противника.

Требования: движения согласованные и непрерывные. При дэнтуе в пах порядок приложения силы правой ногой таков — бедро выбрасывает силу, затем нога распрямляется в колене и делает толчок вперед.

Разъяснение: ложный удар левой ладонью должен быть близок к реальному, вынуждая противника защититься. Если противник не защищается, то можно ударить по-настоящему, а, если переходит к защите, то следуя движению поднять ногу и атаковать нижний уровень. Если же противник отступит, то ставя правую ногу на землю в преследовании правой ладонью сбоку поразить высок или ухо.

 

 

6. ПНУТЬ В ПАХ И РУБАНУТЬ ПО ГОЛОВЕ

 

Порядок движений:

Из позиции для атаки швыряемой ладонью или позиции для разведки дороги рубящей ладонью правая нога делает шаг вперед, одновременно правая ладонь через правую сторону идет вперед и влево, с костяшками большого и указательного пальца в качестве точки приложения силы нанося взмахивающий удар по голове противника.

Следуя движению вес тела смещается вперед на правую ногу, поднять левую ногу и с тыльной стороной стопы в качестве точки приложения силы резко пнуть противника в пах.

Левая нога ставится на землю впереди, вес тела смещается вперед, корпус поворачивается вправо, одновременно левая ладонь через верх идет вперед-вниз и с внешним ребром ладони в качестве точки приложения силы наносит резкий рубящий удар по голове или шее противника.

Требования: шаг и взмах ладонью должны быть согласованы. При ударе в пах левой ногой стопа должна быть натянута, порядок приложения силы — распрямлением колена швырнуть голень.

Разъяснение: удар правой ладонью сбоку по голове может быть как истинным, так и ложным. Если противник не защищается, то удар реальный, если защищается то следуя движению поднять ногу и атаковать пах. Если удар ногой в пах отбит то можно следуя движению поставить левую ногу впереди на землю и левой ладонью резко рубануть противника по голове или шее.

 

 

7. ХЭНСАОТУЙ ПО ПОЯСНИЦЕ И ШВЫРЯЕМЫЙ УДАР В ПАХ

 

Порядок движений:

Из позиции для атаки швыряемой ладонью левый носок разворачивается наружу, корпус поворачивается влево, одновременно поднять правую ногу и с берцовой костью и тыльной стороной стопы в качестве точек приложения силы через правую сторону вперед и влево нанести хэнсаотуй по пояснице противника, корпус подается влево-вниз.

Правая нога опускается впереди образуя правую гунбу, одновременно правая ладонь пользуясь ситуацией с тыльной стороной в качестве точки приложения силы резко наносит швыряемый удар вперед в пах или живот противника.

Требования: при хэнсаотуе правой ногой нужно помочь удару силой распрямления колена и швыряния голени, атака должна быть внезапной, возвращение —быстрым, дабы противник не мог подхватить ногу.

Разъяснение: при хэнсаотуе правой ногой если противник отступит назад, то я пользуясь ситуацией опускаю правую ногу впереди и следуя движению правой ладонью наношу швыряемый удар в пах. Если же противник рукой или ногой отблокирует атаку правой ноги, то я все равно могу использовать швыряние в пах. Опускание ноги и швыряемый удар непременно должны быть быстрыми, нужно поймать момент неготовности противника и внезапно атаковать.

 

 

8.         ЦЭЧУАЙ И НАКРЫВАНИЕ МАКУШКИ

 

Порядок движений:

Из позиции для атаки швыряемой ладонью правая нога толкает землю, левая нога продвигается вперед, одновременно корпус поворачивается влево, правая ладонь через правую сторону идет вперед и влево и с костяшками большого и указательного пальцев в качестве точки приложения силы сбоку бьет полевому виску или уху противника.

Левый носок разворачивается наружу, корпус поворачивается влево, одновременно правая нога поднимается и с пяткой в качестве точки приложения силы наносит цэчуай по ребрам противника, корпус чуть подается влево-вниз.

Правая нога опускается на землю впереди, корпус подается вперед, одновременно правая ладонь через верх с центром ладони в качестве точки приложения силы наносит вниз резкий накрывающий удар по макушке противника.

Требования: правый цэчуай по ребрам должен быть быстрым и внезапным, накрывающий удар должен быть резким, надо вложить в руку силу всего тела.

Разъяснение: взмахивающий удар правой ладонью по боковой стороне головы может служить ложным движением, чтобы когда противник будет защищать верх резко атаковать низ ударом ноги, а когда противник переведет внимание вниз, то правая ладонь используя ситуацию наносит накрывающий удар по макушке. Когда противник защищает низ, ему трудно защитить верх, когда защищает верх, ему трудно защитить низ, таким образом прием непременно удается.

 

 

9.         НЕПРЕРЫВНЫЕ УДАРЫ ОБЕИХ НОГ И РУБКА ПО МАКУШКЕ

 

Порядок движений:

Из позиции для атаки швыряемой ладонью корпус поворачивается вправо наклоняясь при этом по диагонали вправо-вниз, одновременно правая нога принимая на себя вес тела ¦поворачивается носком наружу, левая нога поднимается и с пяткой в качестве точки приложения силы распрямляясь в колене наносит цэчуай в живот (грудь) противника.

Если противник отступает назад, толевая нога следуя движению опускается впереди, вес тела смещается вперед на левую ногу, поднять правую ногу и с подошвой в качестве точки приложения силы посылая бедро нажать на живот противника, одновременно правая ладонь поднимается вверх, центр ладони обращен влево.

Правая нога ставится на землю, одновременно правая ладонь через верх наносит вниз с внешним ребром ладони в качестве точки приложения силы резкий рубящий удар по макушке противника.

Требования: движения идут непрерывно. При ударе правой ногой вперед носок направлен вверх, нужно использовать усилие толчка вперед и растаптывания вниз, пронзая тем самым

живот противника.

Разъяснение: если при ударе левой ногой в живот или грудь противник отступит назад, толевую ногу надо используя ситуацию опустить на землю впереди, следуя движению поднять правую ногу и растоптать живот противника, а в момент защиты противником от атаки правой ногой правая ладонь резко рубит противника по макушке. Но нужно обращать внимание на то, что хотя удары ногами очень мощны, они имеют очень большую амплитуду и могут быть легко замечены противником, поэтому при атаке ногами нужно быстро бить и быстро возвращать, в атаке должна быть защита, после возвращения — вхождение с приемом.

 

 

10. ВЫЙТИ ПОСЛЕДНИМ И АТАКОВАТЬ (ЗАЩИТА С КОНТРАТАКОЙ)

 

Под защитой с контратакой понимается техника, при которой противник первым атакует меня, а я одновременно с защитой провожу контратаку. В одном случае, если против

ник сильнее меня и использует это обстоятельство для атаки, следует хладнокровно оценить ситуацию и прочно поставив ноги дождаться начала движения противника, и не упуская момента резко контратаковать его в открытые жизненно важные места, быстро побеждая противника. Другой вариант использования защиты с контратакой — храбро раскрыть защиту либо подставить жизненно важное место, завлекая противника, и дождавшись начала его движения быстро контратаковать скрытным приемом.

Обратите внимание: