"Четыре четверти": музыкальный сайт о саморазвитии через музыку

Музыка, которая расскажет Вам о том, как родилась Вселенная. Аутентичные знания и практики. Горловое пение, варган, медитация, эзотерика, философия, самореализация, ритм...
Ритм четыре четверти, 100 %, целостность, гармония, красота, равновесие и развитие.

Главная -> Библиотека -> Боевые искусства: Ушу -> Освобождение от захватов в Ушу
Ошибка
  • JFolder::create: Could not create directory
Ошибка
  • JFolder::create: Could not create directory

Под освобождением от захвата понимается техника, при которой противник пользуясь моей неготовностью внезапно захватывает спереди или сзади какую-либо часть моего тела, а я одновременно с освобождением беру противника под свой контроль.

 

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ЗА ВОЛОСЫ

1. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ЗА ВОЛОСЫ СПЕРЕДИ ПРИПОДНИМАНИЕМ ЛОКТЯ ПРОТИВНИКА ВВЕРХ.

Порядок движений:

В процессе моего движения противник спереди внезапно хватает меня за волосы.

Я тут же правой рукой прижимаю руку противника (если правая нога в этот момент находится впереди, то она должна отступить назад).

Я поворачиваюсь вправо, вес тела смещается вправо, одновременно левая рука поднимается и основанием ладони резко толкает вверх локтевой сустав противника.

Требования: поворот корпуса и приподнимающий удар по локтю противника должны быть согласованы, нажим правой рукой вниз и приподнимание левой ладонью локтя вверх формируют ножницеподобное усилие.

Разъяснение: когда противник хватает меня за волосы спереди, я одновременное поворотом смещаю вес тела вправо, вынуждая противника выпрямить руку, и тут же резко бью вверх по локтю противника — так можно сломать локоть.

 

2. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ЗА ВОЛОСЫ СЗАДИ ПОДНИМАЮЩИМСЯ РУБЯЩИМ УДАРОМ В ПАХ.

Порядок движений:

В процессе моего движения противник сзади внезапно хватает меня за волосы.

Я двумя руками быстро прижимаю руку противника, одновременно сгибая ноги в коленях и наклоняясь вперед вытягиваю руку противника вперед, вынуждая его опереться на меня.

Тут же правая рука снизу идет назад, позволяя обращенной центром влево правой ладони внешним ребром нанести резкий поднимающийся рубящий удар назад-вверх в пах противника.

Требования: поднимающийся рубящий удар в пах должен быть быстрым и внезапным.

Разъяснение: когда я наклоном затягиваю руку противника вперед, он непременно приблизится ко мне вплотную, используя это я правой ладонью наношу поднимающийся рубящий удар в пах.

 

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ЗА ОДЕЖДУ СПЕРЕДИ

1. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ЗА ОДЕЖДУ СПЕРЕДИ УДАРОМ ПО ЛОКТЮ ПРОТИВНИКА СБОКУ

Порядок движений:

Противник с правой ногой впереди правой рукой внезапно хватает меня спереди за одежду на груди.

Я правой рукой тут же прижимаю руку противника (если правая нога в этот момент находится впереди, то она должна отступить назад).

Корпус поворачивается вправо, вес тела смещается вправо, одновременно правая рука обхватив внешнее ребро кисти противника перегибает ее в запястье, левая рука основанием ладони наносит вперед поперечный удар и нажимает вниз на локтевой сустав противника.

Требования: поворот и удар по локтю должны идти быстро и согласованно.

Разъяснение: когда противник правой рукой хватает меня за грудь, я внезапно поворачиваюсь вправо вынуждая руку противника выпрямиться, и когда она полностью выпрямится, левой ладонью резко наношу поперечный удар и нажимаю вниз — так можно сломать локоть противнику.

 

2. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ЗА ОДЕЖДУ СПЕРЕДИ ЗАЛАМЫВАНИЕМ ЗАПЯСТЬЯ

Порядок движений:

Противник с левой ногой впереди левой рукой хватает меня за одежду на груди.

Я правой рукой с пальцами направленными влево и большим пальцем вверху быстро накрываю руку противника со стороны его большого пальца.

Левая нога продвигается на полшага вперед, корпус поворачивается вправо и левой стороной толчком опирается на руку противника, одновременно правая рука с силой заламывает наружу кисть противника со стороны большого пальца, вынуждая его отпустить захват.

Сразу же вес тела смещается вправо, корпус поворачивается влево, левая нога отступает на полшага назад, левая рука накрывает кисть противника со стороны мизинца, нажимая вниз соединенным усилием обеих рук заламываю вверх кисть противника (при нажимании вниз и заламывании кисти противника вверх мои большие пальцы должны плотно прижиматься к тыльной стороне кисти противника).

Требования: поворот корпуса и толчок по руке должны быть согласованы.

Разъяснение: при освобождении заламыванием кисти противника наружу нужно первым делом перегнуть большой палец противника в районе основания.

 

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ЗА ЗАПЯСТЬЕ

1. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ЗА ЗАПЯСТЬЕ СПЕРЕДИ ЗАЛАМЫВАНИЕМ ЗАПЯСТЬЯ ПРОТИВНИКА

Порядок движений:

В процессе моего движения противник внезапно спереди хватает мое правое запястье.

Я тут же сгибая правую руку в локте поднимаю ее вверх к груди или животу.

Тут же левое предплечье с краем локтевой кости в качестве точки приложения силы сверху быстро нажимает вниз на запястье противника, одновременно корпус наклоняется вперед, правая кисть прижимается к внешней стороне левого предплечья, позволяя правой руке толчком вперед заломить кисть противника в запястье.

Требования: нажим левой рукой вниз и толчок правой рукой вперед должны быть согласованы.

Разъяснение: когда противник, будучи сильнее меня, отжимает мое запястье, то нужно использовать технику удара с последующим захватом, то есть подняв правую руку вверх одновременно ударить левой ладонью в лицо противника и затем внезапно надавить на запястье.

 

2. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ЗА ЗАПЯСТЬЕ СЗАДИ УДАРОМ ПО ГОЛОВЕ СБОКУ

Порядок движений:

В процессе моего движения противник внезапно сзади хватает мое правое запястье.

Я поворачиваюсь вправо, одновременно левая рука через левую сторону вправо с костяшками большого и указательного пальцев в качестве точек приложения силы наносит резкий боковой удар по правой стороне головы противника.

Требования: поворот корпуса и удар в голову должны быть быстрыми и внезапными.

Разъяснение: когда противник сзади внезапно хватает меня за правое запястье, то можно повернуться вправо и резко нанести боковой удар по голове противника, можно также повернуться влево и левой ладонью нанести вертикальный круговой рубящий удар или горизонтальный срубающий удар по левой стороне шеи противника.

 

3. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ЗА ЗАПЯСТЬЕ СПЕРЕДИ СРУБАЮЩИМ УДАРОМ ПО ШЕЕ

Порядок движений:

В процессе моего движения противник внезапно спереди хватает мое левое запястье.

Я поднимаю левое предплечье, а правой рукой быстро пронизываю вправо под правой рукой противника.

Корпус поворачивается вправо, одновременно правая рука с внешним ребром ладони в качестве точки приложения силы сверху выполняет вправо-вниз давящее разрезание по запястью противника.

Правая рука пользуясь ситуацией хватает запястье или предплечье противника, вес тела смещается вправо, одновременно левая ладонь с внешним ребром ладони в качестве точки приложения силы наносит вперед резкий горизонтальный срубающий удар по правой стороне шеи противника.

Требования: поворот корпуса и разрезание запястья должны быть согласованы, горизонтальное срубание по шее нужно выполнить быстро.

Разъяснение: вместо срубания левой ладонью по шее можно выполнить швыряемый удар по лицу тыльной стороной ладони. Цель атаки может варьироваться в зависимости от позиции противника.

 

4. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ЗА ЗАПЯСТЬЕ СЗАДИ ОБРАТНЫМ ВЫКРУЧИВАНИЕМ РУКИ

Порядок движений:

В процессе моего движения противник внезапно сзади хватает мое левое запястье.

Я тут же поворачиваюсь влево-назад, одновременно поднимаю левую руку, вынуждая противника тоже поднять руку,

Сразу же левая нога перешагивает на полшага влево, левая рука нажимает вниз на запястье противника, правая рука приподнимает вверх его локтевой сустав, осуществляя обратное выкручивание плечевой части руки противника.

Требования: повернуться надо быстро, обратному выкручиванию руки нужно помочь целостной силой всего тела.

Разъяснение: если в этом приеме с силой выкрутить руку противника, то можно сломать плечевой сустав или растянуть сухожилие.

 

5. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ЗА ВОРОТНИК СЗАДИ

1. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ЗА ВОРОТНИК БОКОВЫМ УДАРОМ В ВИСОК

Порядок движений:

Противник правой рукой внезапно хватает меня за воротник сзади.

Я левой ногой быстро отступаю вправо-назад, одновременно поворачиваюсь влево-назад, вертикальным предплечьем левой руки с краем локтевой кости в качестве точки приложения силы резко выполняю блокирование влево по руке противника.

Движение не прекращается, правая рука через правую сторону идет вперед и влево, правая ладонь с костяшками большого и указательного пальцев в качестве точек приложения силы наносит резкий сваливающий удар в висок противника.

Требования: поворот корпуса и блокирующий удар по руке противника должны быть согласованы, боковому удару правой ладонью в висок надо помочь силой поворота корпуса и взмаха руки.

Разъяснение: блокирование левой рукой руки противника должно быть внезапным, должно иметь взрывной выброс силы, чтобы сбросить руку противника.

 

6. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ЗА ВОРОТНИК УКОЛОМ В РЕБРА

Порядок движений:

В процессе моего движения противник левой рукой внезапно хватает меня за воротник сзади.

Я левой ногой быстро отступаю назад, одновременно поворачиваюсь влево, поднимаю левую руку и с краем локтевой кости в качестве точки приложения силы резко наношу влево блокирующий удар по руке противника, вынуждая его отпустить захват.

Движение не прекращается, правая рука идет вперед, обращенная центром вниз правая ладонь с кончиками пальцев в качестве точек приложения силы наносит колющий удар по ребрам противника.

Требования: отступление, поворот и поперечное блокирование левой рукой должны быть согласованы, колющему удару правой ладони по ребрам надо помочь силой поворота корпуса и посыла плеча.

Разъяснение: когда противник хватает меня за воротник сзади, то отступая левой ногой внезапно поворачиваюсь, одновременно левой рукой блокирую руку противника, в результате чего он отпускает захват, и затем наношу колющий удар по ребрам.

 

Если верить в наличие у человека помимо физического и других - тонких - тел, то ушу тренирует именно физическое тело. Размышляя об ушу, можно сказать, что любая гимнастика - это фундамент для строительства гармоничной личности. Если Вы собираетесь стоить что-то кроме успешной личности, одного ушу будет мало. С 2010 года для открытия строительной компании необходимо членство в саморегулируемой организации, знание законодательства о строительстве и много много чего еще. Строительные адвокаты сайта http://www.advokat-osherov.ru/spori-po-dogovoru-stroitelnogo-podryada.aspx могут быть полезны как начинающему строителю, так и опытным строителям.

Обратите внимание: