"Четыре четверти": музыкальный сайт о саморазвитии через музыку

Музыка, которая расскажет Вам о том, как родилась Вселенная. Аутентичные знания и практики. Горловое пение, варган, медитация, эзотерика, философия, самореализация, ритм...
Ритм четыре четверти, 100 %, целостность, гармония, красота, равновесие и развитие.

Главная -> Библиотека -> Популярная психология -> Как познать самого себя
Ошибка
  • JFolder::create: Could not create directory
Ошибка
  • JFolder::create: Could not create directory

Многие люди хотят достичь чего-то в жизни, стремятся к саморазвитию, однако они не знают, с чего же им начать. Процесс развития личности на самом деле включает в себя несколько этапов. Наиболее главным из них и самым сложным является процесс познания себя. Для начала понадобится определиться с тем, что ты за человек и чего именно ты хочешь от жизни, и лишь затем начинать активную деятельность. Только после определения с целями можно с лёгкостью их достичь.

Основы самопознания построены на приобретении знаний о себе и своём внутреннем мире. Необходимо трезво понимать себя, а также свои потребности, мотивы, все чувства, осознавать поступки и цели. На самом деле, это довольно сложный и мучительный процесс. Ведь самопознание неотделимо от принятия себя, ответственности за собственные действия и желания. Нет здесь места и жалости к себе. Здесь жалость к себе неуместна. Но принятие вышеописанных основ отлично способствует духовному и одновременно личностному росту.

В определённый момент в жизни от нас требуется принять себя таким, какими мы есть. Следует постараться и увидеть всю правду о себе, а также понять её и затем принять. Данному процессу могут мешать чувства стыда, тревоги и даже вины. Дело в том, что каждый человек просто боится увидеть себя настоящим, он пытается убежать от внутренней реальности. Бывает, что этот страх преодолеть не удаётся. Так что основы самопознания заключаются не только в приобретении новых знаний и освоении новых практик, но и в преодоление своего страха познать настоящий собственный внутренний мир. Планшеты тут окажутся совершенно бесполезными и не смогут вам помочь, так же, как и ноутбуки ASUS и Интернет. Всю информацию ищете внутри себя.

Только после того, как вы сможете принять себя со всеми внутренними недостатками, только тогда может начаться эффективный процесс саморазвития. Лучше один раз увидеть всю правду о себе, наметить план развития и затем начать двигаться в нужном вам направлении. Понять себя и своё место здесь очень помогают краткие записи о себе, опишите свои достоинства и недостатки. После чего попросите своих родственников и знакомых тоже изложить информацию о своей персоне, но так, чтобы они писали только правду. Обработайте полученные данные, сравните их.

Чтобы изменить свою жизнь, быть более уверенным, следует изменить свои убеждения, поведение и мысли. Когда вы ставите перед собой определённую цель - необходимо идти к ней изо всех сил. Если же вам мешают внутренние причины, то нужно их выяснить и проработать, при этом, не прекращая дальнейшего развития.

Обратите внимание: